Question

酸奶过期了还能喝吗

Answer 1

问：酸奶过期了还能喝吗

答：亲，酸奶过期了不能喝。食物一般都有保质期，过了保质期可能会变质，所以酸奶过期了不建议饮用。 酸奶本身就是发酵而来，而过期的酸奶发酵会更厉害，益生菌数量降低，有害菌繁殖。过期酸奶不仅口感不好，喝过期酸奶可能会引起腹泻、呕吐、腹痛等不适。 注意不仅酸奶过期不建议喝，其他食物过期也不建议食用，但正常的酸奶可以适量喝。酸奶的营养成分是很高的，富含丰富蛋白质、钙等，如100g酸奶中就含有118毫克钙，150毫克钾，可以为人体补充能量和矿物质，其有益菌带来的酸甜口感还有助于开胃。