Question

克服人际交往障碍的方法有哪些?

Answer 1

问：克服人际交往障碍的方法有哪些?

答：想改善这种状况，就要给自己更多的机会去参与集体性的活动，比如说朋友聚会，去参加销售讲座，等等。甚至可以亲自销售某种产品，从而锻炼自己的语言沟通能力。

答：人是社会性动物，如果不能正常和别人交往，生活是毫无幸福感可言的。有些人有人际交往障碍，这是必须克服的，本人根据自己的生活经验，总结了一些方法，希望对别人有帮助。

答：1多阅读心理学方面的书籍，尤其是关于人际交往方面的。通过读书，多了解他人和自己，才能在思想上明白一些道理，去指导自己的行为。

答：2要学会走出去，不能老呆在家里。到人多的地方走走，比如街头，尽管你很排斥，但也要强迫自己走出去，出去多了，慢慢就不怕人群了。平时生活中，找机会和人搭上两句话，比如去菜市场买菜，问问价格。反正没人认识你，你只是找机会接触到人就行。

答：3听听同事朋友谈话，你可以不说，在旁边听就行了；如果别人主动和你聊上， 那就答一下。平时偶尔和家人聊聊天，学会把想法说出来。多听别人说话，增加见识，很多事情了解之后就不怕了，心胸也会变得广阔。慢慢地就可以主动和人说话了。

答：4每天都鼓励一下自己，利用暗示的力量。你要对自己说 我一定能与人友好快乐地交往。

答：5多运动，增强身体素质，对心理也是一种锻炼。习惯运动之后，也不过分在意别人的关注了。