Question

高血压病人饮食注意事项

Answer 1

问：高血压病人饮食注意事项

答：您好。高xue压病人饮食注意的主要有：低盐低脂、规律、适量、营养均衡。低盐低脂：盐和脂肪容易增加动脉xue管内膜的损伤，导致动脉的弹xing和顺应xing降低，使xue压升高。所以，高xue压病人要选择低盐低脂饮食，如少吃油炸、烧烤、腌制食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

答：您好。高xue压病人每餐尽量保持七八分饱，避免因饮食量造成营养不良，影响xue压平稳。也可以避免饮食过量导致xue液大量涌向胃部，使xue管过度扩张，影响xue压水平。营养均衡：高xue压病人不要挑食和偏食，饮食尽量多样化，维生素、蛋白、微量元素等都要适当的补充，维持营养均衡，提高机体的抵抗力和免疫力，减少高xue压并发症的出现。