120岁以上的人有多少
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据肇庆市民政局统计,截至今年9月,肇庆市共有百岁老人246位。其中怀集县人数最多,有70名,其次是高要区、四会市,分别是42人和41人。
百岁老人中,100岁至110岁老人有5人,120岁以上有3人。年龄最大的是怀集县的涂枚英,今年122岁。
高龄活动注意:
老人跳舞不宜太早但可以贪黑。早上7点前,连太阳都没有升起黑蒙蒙,空气质量差,浊气未散,不主张这么早锻炼。可以等天放亮,空气稍好才开始晨炼。选择晚上跳舞也不错,空气质量也比没出太阳前好很多。
此外,一支舞蹈一跳1~2个小时不太好,当心过于长时间运动加重心脏负担,特别是心脑血管疾病患者。建议老年朋友选择半小时以内的舞蹈,或者每十几分钟休息一下,喝点水,消除疲劳。