Question

请问肚子大，屁股大属于什么身材

Answer 1

问：请问肚子大，屁股大属于什么身材

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:肚子大、屁股大属于苹果型身材，也叫“苹果肥”。这种身材的人腰部比较细，肚子和屁股比较大，腿部也比较粗壮。这种身材的原因主要是饮食不规律，摄入的热量过多，而运动量不足，导致脂肪在腰部以外的部位堆积，形成苹果型身材。解决方法：1.加强运动：多进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以有效减少脂肪的堆积，增强肌肉的发达，达到减肥的目的。2.控制饮食：控制饮食，少吃高热量的食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品，多喝水，可以有效减少脂肪的堆积，达到减肥的目的。3.坚持锻炼：坚持每天锻炼，每天至少运动30分钟，可以有效减少脂肪的堆积，增强肌肉的发达，达到减肥的目的。个人心得小贴士：1.坚持锻炼：要坚持每天锻炼，每天至少运动30分钟，可以有效减少脂肪的堆积，增强肌肉的发达，达到减肥的目的。2.控制饮食：要控制饮食，少吃高热量的食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品，多喝水，可以有效减少脂肪的堆积，达到减肥的目的。3.加强营养：要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，可以