Question

心理压力太大不想读书了怎么解决

Answer 1

问：心理压力太大不想读书了怎么解决

答：您好亲，您心理压力太大，不想读书的原因是什么呢？是父母的压力？老师的压力？自己给自己的压力？有人欺负你了？同学间的内卷？

问：自己给自己压力

答：亲，如果是自己给自己的压力太大了，你可以适当的放空自己，不要想那么多。学习每个人都是有压力的，并不只是你个人来讲，不管是去哪里游玩？这都是放松自己的一个过程。用一句话来形容一下大环境吧，都这么卷，如果你不好好学习，那么你可以想一下369，等你以后你会在几等，虽然很扎心，但是这就是事实，比较好的一份工作又或者大公司的实习名额都是本科起的适当的放松，对自己是很重要的。

答：其实每个人都是这样过来的，包括我也经历过这样的压力，当时因为自己压力太大，瞒着家长和老师就直接离家出走了，在外面待了两三天，最后还是自己想清楚了，找父母和老师都好好聊了一下，自己的压力就慢慢变小了。

问：但是我想辍学了

答：亲，我是真的不希望你这样想，你想想看，现在不管是学习还是社会工作，压力都是非常大的。

答：如果你想辍学，那你有没有考虑过后果呢？现在工作特别不好找，没有一个好的文凭是非常难找到好的工作的，虽然这话不好听，但这就是现实呀。

答：你有没有想过辍学后，你能去哪里？能去做什么？说出来好像有很多选择，又好像无路可走，只能被迫的去谋生。相比于题主能去留学的来说，你的选择是更少的。

问：好难受

问：好焦虑啊

答：因为我上面也赶紧讲了，我也经历过，所以我非常能够理解你现在的感受。但没办法呀，如果你真正走出社会，你就能明白，为什么没有好好读书，做什么都没有比读书容易。

问：但是我现在很焦虑很害怕 我又不知道该怎么办 一去学校就很焦虑 很恐惧

答：那这样，你可以跟你父母商量一下，暂时休息一个礼拜，要调整一下自己的心情况，出去放松放松，尽量远离以学习有关的事情。你就跟你父母说如果不转变自己的心情，要不然我觉得你可能会崩溃的。

问：谢谢 我真的已经崩溃了 砸东西摊在地上

答：亲，砸东西可以释放压力的话，您那样做也是情有可原的。压力太大了有时候通过外在方式也是可能得到有效的释放的。