Question

160cm属于小个子吗

Answer 1

问：160cm属于小个子吗

答：亲亲，您好。女生身高达到160cm就不算矮。我们中国人整体来讲，大多数女人身高都在1米5一1米7之间，这些女人身高就是属于中等身高，那么低于1米5的女人就属于矮个子身高，当然这也不是绝对的，美国和俄罗斯人就比中国人身高要高些。，男，身高160cm属于身高偏矮

答：亲，为您扩展一下人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%，后天营养和锻炼身体占30%，建议你到正规三甲医院儿科就诊做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骼线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长的空间，如果完全闭合说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球还是足球游泳，跳高跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意身体保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。