为什么现在放假却开心不起来呢?

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咨询记录 · 回答于2021-09-30
为什么现在放假却开心不起来呢?
很多人都有过和你一样的想法,一般来说,引起这种情况的原因是没有目标,缺乏信心。没有清楚的认知自己的能力,也没有一定的目标,总是不知道该做什么,该怎么办,总是很彷徨,好像站在十字路口,不知道往哪边走,害怕往哪边走都是错的。要摆脱这种情况,首先,你要使你的生活规律,早睡早起,绝对不可以赖床,不然一起来就下午了那一天又白过了。其次,给自己制定个目标。先制定一些小目标,完成后再制定另一个目标。当你完成一个目标后你会发觉得你很充实,然后你会干劲十足的向下一个目标冲去。
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