如何提高心理素质
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咨询记录 · 回答于2021-09-19
如何提高心理素质
提高心理素质的方法有很多种，个人觉得最有效的办法就是多读书，你在书里看到足够多的人生故事，心灵鸡汤时，你会对一些事情有心理上的防备和处置，同时多多运动，身体健康可以增进心态平淡，从而达到良好心理素质的效果。
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