Question

老人便秘严重怎么解决？谁能给支支招呀？

Answer 1

老人出现严重便秘,要根据便秘的原因,进行生活方式调整、饮食调整以及药物调理,具体如下:生活调整:平时要多喝水,保持大便湿润。

Answer 2

老人便秘严重，可以增加食物中的膳食纤维含量。对腹部按摩或者使用乳果糖、芦荟胶囊改善。

Answer 3

每天用双手按摩腹部肌肉几次，以增强胃肠蠕动。培养良好的排便习惯。合理的饮食，应该多吃粗纤维食品和蔬菜

Answer 4

建议首先从生活习惯，饮食结构等方面调理，可以多食用富含膳食纤维的蔬菜，比如大蒜、竹笋、芹菜等；在水果方面比如柚子、香蕉、火龙果等，而且蜂蜜、芝麻糊之类都可以起到润肠通便的作用。与此同时，建议多饮开水，养成定时排便的习惯，经常运动、腹部按摩可以有助胃肠蠕动。

Answer 5

多进食蔬菜水果，少吃油腻的食物，而且要适量适当的进行运动，促进肠蠕动。