那个十岁的女孩71斤1米42超重多少请问你们
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咨询记录 · 回答于2022-08-09
那个十岁的女孩71斤1米42超重多少请问你们
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吃什么能减轻点体重
“想销掘要减肥可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃谷类的食物，可以吃燕麦片、杏仁、绿叶蔬菜等有利于减轻体重，尽量不要吃脂肪含量丰富的食物，纯巧不要吃肥肉亏裤核、鸡皮、鸭皮等， 不要吃动物油，可以适当的吃鸡肉、鱼肉、虾肉等蛋白质含量丰富的食物，补充身体所需要的营养。”
麻烦亲文字呢亲
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