该思考的不思考不该想的去乱想是什么样的人?
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这种人呢他的内心实际上是挺脆弱的一个人在思考的时候不去思考不该想的时候去乱想说明他的心里承受能力不够强而且记不住事一遇到比较难的这些困难或者是遇到一些令自己难以接受的这种结果会深受打击一时半会儿很难重新振作的心理承受力非常弱
咨询记录 · 回答于2022-01-13
该思考的不思考不该想的去乱想是什么样的人?
这种人呢他的内心实际上是挺脆弱的一个人在思考的时候不去思考不该想的时候去乱想说明他的心里承受能力不够强而且记不住事一遇到比较难的这些困难或者是遇到一些令自己难以接受的这种结果会深受打击一时半会儿很难重新振作的心理承受力非常弱
那该怎么做 或改善呢
首先你应该做到一点也就是把自己的自信心建立起来第二个你要多交些朋友第三个你一定要开心快乐起来要乐观的面对现在的这种生活第四你一定要给自己找点事做不要让自己太闲第五也就是应该努力学习一门你认为自己喜欢的一这样的话你就能从中找到快乐也能够把自己的自信心锻炼起来
怎么集中注意力不去乱想其它的事情
我给你举个例子吧你要想集中精力不去想其他的事首先你要集中精力去做一件事情比如说我推荐你去听一下道德经罗博士的道德基础带上耳机去认真的去听这样的话你先把心定下来然后再说其他
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