Question

女朋友大姨妈期间带她去吃什么餐厅好

Answer 1

问：女朋友大姨妈期间带她去吃什么餐厅好

答：亲，女朋友大姨妈期间带她去一般餐厅就好了，不要吃辣的火锅，点菜吃清淡一些的就好，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。

答：多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

答：3 在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。4 摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。定时定量。5 可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

答：月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了。