最近我老是睡不着是怎么回事啊呜呜呜
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您好，让您久等了。我是果果，很高兴为您解答
睡眠是人的一生中必有的生理行为，通过睡眠可以使一天的疲劳得到缓解、精神得到放松。患者晚上睡不着觉即失眠，常由多种原因造成，如下所示：1、短暂性原因：患者长时间工作或睡眠不规律，造成睡眠时间大脑处于兴奋状态，可导致入睡困难。如果患者睡前饮用兴奋性饮品，如咖啡、浓茶或酒精类饮料，也可导致失眠。另外，各方面原因造成情绪不佳或者处于空间狭小、通气较差、室内气温偏高的环境中，均可能影响睡眠；2、器质性原因：如心肺疾病或长期失眠、焦虑、抑郁等问题，可造成患者失眠。
睡眠是人的一生中必有的生理行为，通过睡眠可以使一天的疲劳得到缓解、精神得到放松。患者晚上睡不着觉即失眠，常由多种原因造成，如下所示：1、短暂性原因：患者长时间工作或睡眠不规律，造成睡眠时间大脑处于兴奋状态，可导致入睡困难。如果患者睡前饮用兴奋性饮品，如咖啡、浓茶或酒精类饮料，也可导致失眠。另外，各方面原因造成情绪不佳或者处于空间狭小、通气较差、室内气温偏高的环境中，均可能影响睡眠；2、器质性原因：如心肺疾病或长期失眠、焦虑、抑郁等问题，可造成患者失眠。
咨询记录 · 回答于2022-05-09
最近我老是睡不着是怎么回事啊呜呜呜
您好，让您久等了。我是果果，很高兴为您解答睡眠是人的一生中必有的生理行为，通过睡眠可以使一天的疲劳得到缓解、精神得到放松。患者晚上睡不着觉即失眠，常由多种原因造成，如下所示：1、短暂性原因：患者长时间工作或睡眠不规律，造成睡眠时间大脑处于兴奋状态，可导致入睡困难。如果患者睡前饮用兴奋性饮品，如咖啡、浓茶或酒精类饮料，也可导致失眠。另外，各方面原因造成情绪不佳或者处于空间狭小、通气较差、室内气温偏高的环境中，均可能影响睡眠；2、器质性原因：如心肺疾病或长期失眠、焦虑、抑郁等问题，可造成患者失眠。
睡眠是人的一生中必有的生理行为，通过睡眠可以使一天的疲劳得到缓解、精神得到放松。患者晚上睡不着觉即失眠，常由多种原因造成，如下所示：1、短暂性原因：患者长时间工作或睡眠不规律，造成睡眠时间大脑处于兴奋状态，可导致入睡困难。如果患者睡前饮用兴奋性饮品，如咖啡、浓茶或酒精类饮料，也可导致失眠。另外，各方面原因造成情绪不佳或者处于空间狭小、通气较差、室内气温偏高的环境中，均可能影响睡眠；2、器质性原因：如心肺疾病或长期失眠、焦虑、抑郁等问题，可造成患者失眠。
请问您是压力太大了嘛
压力也不大啊
就是睡不着
您是做什么工作的呢？
学生
读书压力大吗
几年级啊
九年级
马上中考了嘛，有没有压力考高中失眠？
就是睡不好
你住学校还是家里？
学校
你这个症状多久了？
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