Question

每天只吃一顿饭会瘦吗

Answer 1

问：每天只吃一顿饭会瘦吗

答：每天只吃一顿饭会瘦吗：不会瘦，而且会变胖，人也会变得精神不振哦亲亲~

答：拓展资料：一天只吃一顿饭不但不会减肥，甚至还可能会增肥。一天只吃一餐非常容易吃过量，同时因为空腹的时间过长，体内的调节系统会自动提高吸收率。之后身体对脂肪的能量转化会变高，消耗更少的脂肪获得更多的能力，会导致稍微吃一点东西都会体重增加。我们瘦身达到减肥的目的是需要科学合理的饮食，营养，运动等相结合，才能达到减肥。进行瘦身，进行减肥需要科学合理的安排作息，并不是说只吃一顿饭就可以减轻体重。相反，每天摄入量不足反而会导致胃肠黏膜退化。出现胃酸分泌过多，胃溃疡，导致食欲不振，形成恶性循环。会导致血液循环减少，血糖下降，甚至晕厥，危及生命。要达到瘦身可以通过科学合理的营养，以及保持心情舒畅，适当的运动等方法。做到管住嘴迈开腿，能量消耗大于能量摄入才能减肥~每天只吃一顿饭的话，反而会导致身体出现严重不良反应。