Question

裙带菜胡萝卜虾皮粥

Answer 1

问：裙带菜胡萝卜虾皮粥

答：裙带菜胡萝卜虾皮虾，做法如下：食材准备：裙带菜，大蒜，胡萝卜，香菇，虾皮大米等。步骤一：裙带菜提前泡发，切碎。大蒜切片。胡萝卜、香菇切丁。备用。步骤二：大米提前浸泡半个小时，水烧开后，加入大米，答侍亩大火煮开后，小火继续清森煮半个小时，谈洞最后快煮好的时候，多多搅拌几下，煮好，备用。

答：亲亲，裙带菜胡萝卜虾皮虾，做法如下：食材准备：裙带雹哗锋菜，大蒜，胡萝卜，香菇，虾皮大米等。步骤一：裙带菜提前泡发，切碎。大蒜切片。胡萝卜、香菇切丁。备用。步骤二：大米提前浸泡半个小时，水烧开后，加入大米，大火煮开后，小火继续煮半个小时，芦悔最后快煮好的时源晌候，多多搅拌几下，煮好，备用。

答：相关资料裙带菜的效与作用。：1、利尿消肿：晾干的裙带菜上面有一层粉末状的白霜，这层白霜是裙带菜的析出物，被称为甘露醇，适当食用烂册可以利尿消肿、减轻肾脏负担。2、消痰软坚：裙带菜味咸，性寒，归肝、肾经饥汪宏，可以减少痰的堆积，具有消痰软坚的功效，适用于慢性支气管炎、哮陵则喘。3、促进排便：裙带菜富含膳食纤维，具有刺激肠道蠕动的作用，缩短粪便在肠道内的停留时间，可促进排便、排毒。