怎么把自己弄哭

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情感达人少陈

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摘要有以下方式可以让自己立刻哭出来喔！1.试图想一些令你伤心的事情，例如:失去朋友、失去宠物、失去令你宝贵的东西，这将让你进入一个情绪化悲哀的心理状态。2.刺激你的眼睛，让眼睛感到不舒服。盯着什么东西，直到眼睛开始转动。用洋葱来刺激眼睛。3.一些小动作也能让你流泪，比如：反复打哈欠，这能使你快速流泪。做一个你平常哭的表情，抓住你的呼吸，抽泣时一般伴随着深呼吸，使自己的呼吸像抽泣的样子。

咨询记录 · 回答于2022-10-01

怎么把自己弄哭

有以下方式可以让自己立刻哭出来喔！1.试图想一些令你伤心的事情，例如:失去朋友、失去宠物、失去令你宝贵的东西，这将让你进入一个情绪化悲哀的心理状态。2.刺激你的眼睛，让眼睛感到不舒服。盯着什么东西，直到眼睛开始转动。用洋葱来刺激眼睛。3.一些小动作也能让你流泪，比如：反复打哈欠，这能使你快速流泪。做一个你平常哭的表情，抓住你的呼吸，抽泣时一般伴随着深呼吸，使自己的呼吸像抽泣的样子。

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