Question

168瘦到多少斤最好看

Answer 1

问：168瘦到多少斤最好看

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:瘦到168斤最好看，但要想瘦到这个体重，需要做出一些改变。首先，要有一个健康的饮食习惯，每天吃少量的健康食物，比如蔬菜、水果、豆类、谷物等，少吃油腻的食物，比如油炸食品、甜食等。其次，要坚持运动，每天至少运动30分钟，可以选择跑步、游泳、瑜伽等，这样可以有效减肥。最后，要保持良好的心态，不要放弃，坚持每天的计划，最终就能达到理想的体重。