运动后放松叫什么
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咨询记录 · 回答于2023-04-30
运动后放松叫什么
运动后放松叫放松训练，它是一种通过放松肌肉和身体，以及放松心理和情绪来改善健康的方法。它可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量，减轻压力，改善身体素质，提高运动效果，减少损伤风险，提高免疫力等。
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