羽毛球培训一般多少钱
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羽毛球培训班收费标准标准为800元,而且收费标准也是比较高的,以赛代练的模式下,可以有利于青少年的培养。
羽毛球技术训练的方式:
1、人训练方式
发球,常用的正手发高远球和反手发小球。正手发高远球时要注意挥拍的动作要流畅,注意站位距离T点的远近,太远容易不到位,太近容易出界,要学会调整;
反手发小球时要注意拍面的控制,因为拍面的朝向决定球的飞行,当球的飞行不符合预期时,要学会调整动作和拍面。
2、步法
不熟悉步法时,可以先分开练习,即熟练掌握朝八个方向的移动和挥动;待熟练之后,进行连贯的米字步法训练。
3、挥拍训练
挥拍是打好后场球的基础,当后场打不好时,多多练习挥拍,这样可以帮你加强后场动作的稳定性。可以利用镜子或者录像,有不足时随时可以更改。