Question

胸围80,腰围73,臀围90,身高158米,体重97斤属于什么身材

Answer 1

问：胸围80,腰围73,臀围90,身高158米,体重97斤属于什么身材

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:根据你提供的身体数据，你属于苗条型身材。苗条型身材的人体重比较轻，腰围和臀围比较细，但是肌肉素质不够，身体缺乏弹性，容易出现肌肉松弛，腰腿粗细不均的情况。苗条型身材的人可以通过以下几种方法来改善身材：1.加强锻炼：通过加强锻炼，可以增加肌肉的弹性，增加身体的强度，使身体更加健康。2.合理饮食：要合理安排饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，以及多喝水，保持身体水分充足。3.加强营养：要补充足够的营养，以保证身体的健康，可以适当服用维生素和钙类营养补充剂。4.注意休息：要保证充足的睡眠，以及每天安排一定的休息时间，以保证身体的健康。5.坚持锻炼：要坚持每天锻炼，每天至少运动30分钟，可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动，以保持身体的健康。以上就是关于苗条型身材的解决方法和做法步骤，希望能够帮助到你。