Question

我一感觉到别人对我说话语气冷淡，我就觉得他不喜欢我，我就不敢跟他说话或接话，我怕他更讨厌我，我也是死要面子，但是如果对于邻导我就会影响我的工作能力，我会反思到我的人际交往上，因为不敢接话，我就会否定自己的工作能力

Answer 1

问：我一感觉到别人对我说话语气冷淡，我就觉得他不喜欢我，我就不敢跟他说话或接话，我怕他更讨厌我，我也是死要面子，但是如果对于邻导我就会影响我的工作能力，我会反思到我的人际交往上，因为不敢接话，我就会否定自己的工作能力

答：缺失自信心吧针对上述问题，首先需要查明对方语气是否确实冷淡，可以进行语言分析和观察行为，如果确实冷淡，可以考虑坦然处理，不必总是死要面子，尝试着面对和融入进入相关环境。另外，为了不影响工作能力，可以方法仔细思考针对每个困惑的回答，尽量表明自己的自信，给对方一种你的话语力量的印象，当使用自信的口吻表达，同事会更为尊重你。另外，还可以尝试一些心理健康的调节方式，如冥想、瑜伽等，以增进自信，也可以减轻内心感受，加强你对人际交往的自信。