15岁男孩标准身高体重标准对照表
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大部分的男孩,大概在12岁左右进入青春期,属于人生迅速生长的第二个高峰期,此时身高体重可能会出现明显的变化,父母可以定期监测孩子的身高以及体重,如果发现生长发育明显偏离正常情况,需要及时去医院儿科就诊,寻找原因并进行针对性的治疗。
孩子在青春期,需要注意饮食上荤素搭配,建议食用营养且容易消化的食物,以及富含蛋白质、维生素的食物,同时养成良好的生活习惯,避免熬夜,适当进行户外运动,劳逸结合。
青春期孩子正确引导:
1、正面引导:青春期孩子出现心理问题时会表现为烦躁、易怒、不能自控甚至伤害自己等,家长不要一味责骂,尽量避免发生正面冲突,情绪不稳定时双方需先冷静下来,待情绪都稳定时再进行沟通,了解孩子内心存在的困惑、不满,让孩子正确认识到控制自己行为和情绪的重要性,从而起到疏导作用。
2、体育运动:青春期孩子出现心理问题要鼓励孩子进行体育运动,通过打球、跑步等方式释放压力、调整情绪,有助于发泄不良情绪,还可以采取游戏、唱歌等方式进行发泄。
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