Question

控制不了自己表情，情绪

Answer 1

问：控制不了自己表情，情绪

答：1、了解你的情绪。比方说，嫉妒是恐惧的表现形式之一，恐惧自己不如别人，恐惧自己因为不够“完美”或不是“最好”而被遗弃。了解什么样的情况会引起何种情绪，以及分辨愤怒和恐惧的不同。有时候多种情绪可同时冒出，而经历这些情绪的人可能无法分辨这两种不同的情绪。2、理解情绪不会莫名其妙地突然出现。很多时候，我们在潜意识里任凭情绪左右。有意识地认识自己的情绪才能更好地控制它们。在情绪形成的那一刻就认出它，而非让其累积而逐渐变得激烈。你最该避免的事情是忽视或压抑感觉

问：那我见到朋友忍不住想笑啥意思

问：控制不住，我明明不想笑的，搞得我见面就一直蹦着，很怪

问：我很讨厌我的家长不理解我

问：我不喊人也是我的错，不走人妇也是我的错

问：爷爷奶奶不懂我就算了，我就讲给爸爸听嘛，他也说我为什么不听爷爷奶奶的话，本来现在我可以问我妈妈的，可是我妈妈出事了，问不了，没人给我解答问题，妈妈在我11岁吧出生，现在17了我，好像我最重要的时间她出事，我很无奈

答：见到不想笑的人也会笑，说明您内心很匮乏，想通过笑来得到对方的认可，不想让别人看到自己脆弱的一面。

答：对您妈妈的事情我感到很难过。这也许就是我们一生中必须经历的事情。不需要无奈。因为有些事情不是我们可以掌控的

问：我觉得我这不算心理问题吧，家长不理解我罢了，我喜欢什么不喜欢什么不能要求爷爷奶奶知道 ，妈妈没死，坐牢了而已，也不恨她，就妈妈出事了我就感觉家里人不喜欢我，妈妈出事了他们都怪我，说都是我的错，我不理解为什么就是我的错了，现在问他们为什么，他们都说:我没说过这句话呀

答：您这不算心理问题

答：您只是不被理解，或者说是被误解，自己有点想不明白。

答：不管别人说什么，您只需要做好自己就可以了。

答：家里人不会不喜欢您，是您自己的想法。

答：可能妈妈出事，他们也有情绪。所以会表现的不像以前对您的那种关心和爱。