心理分析： 您好，给您一个温暖的抱抱，我是菲尔， 十分难过您遇到了这样的事情。 根据您的描述，您自身出现了一些问题， 并且您良好的思维观念让您想要进行心理咨询， 并且不敢再百度，担心百度只会把事情恶化， 目前推测就是单纯的焦虑情绪， 这是一个很好的对自己分析和判断的习惯， 首先可以希望您能够保持这样好的劲头。 而心理咨询到底是去医院还是社会上的心理咨询机构， 又或者是我们所谓的精神卫生中心或者是精神病医院， 其实这几个是有区别的，要看您具体的情况， 如果您的情况已经严重影响到了生活甚至产生了身体的不舒服， 很有可能已经不是单纯的焦虑情绪而是涉及到了焦虑症的情况， 这样的话建议您去精神卫生中心， 或者是具备心理疾病检查资质的普通二甲、三甲医院进行一个检查， 确定到底自己属于什么样的情况， 再根据诊断进行下一步的计划或者是安排或者遵听医嘱。 如果您只是单纯的焦虑情绪不是很严重， 出于良好的教育或者心理认知， 或者是认为自己需要心理咨询的帮助， 那么无论是去专门的具备心理咨询从业资历认证的机构， 还是具备心理疏导、心理援助、心理咨询功能的医院都是可以的， 只不过前者选择的人可能更多，也更加普遍和令人放松， 而后者因为是医院的关系涉及到会让人更加的紧张， 甚至是后续的一些开销问题和预约问题等等。 希望我的回答可以帮到您，后疫情时期祝您心理健康， 我是菲尔，愿
