心理分析: 题主现在多大了?题主的文字叙述也”洋溢“着战战兢兢,一边小声的说着,一边不停的环顾四周。 ”小的时候睡觉也害怕。“这个小时候,小到什么时候?也许那时的你小到面对”突如其来“的事情,只能通过”屏蔽一切“来保护自己,不让自己从认知上去”看到“。但身体的反应你是无法控制的,而身体的记忆又是持久的,只要外界有”类似刺激“,便会触发。 ”然后我奶去世关系不好......总会觉得有东西会伤害我似的,什么鬼啊神啊的。“从题主的大段文字描述中,觉得题主的害怕和”死亡“有关。一是惧怕与自己关系不好的人,死后会成鬼来伤害自己,所以当题主”听到奶奶说自己对她好爸爸对她不好时“,题主就不害怕了。因为没有人来”害死“自己了。可是看到好朋友死了,一下让题主原本要放下的对死亡的”担心“又提了起来,因为还存在别的”致人“死亡的原因。感到”死亡“离自己很近,激起了死亡焦虑。 而《天才在左,疯子在右》这本书的内容,几乎颠覆了人们常有的视角,无意中让题主原本对死亡“游离”的认知也有了些“变样”,让题主产生了“怀疑这个世界的真相的那种恐惧和好奇”,让题主又回到“总会觉得有东西会伤害我似的,什么鬼啊神啊的。” 而人的睡觉状态无知觉,所以睡着的自己是无法有效的保护自己的,一睡着,无疑等于给鬼神来伤害自己的机会,而鬼神一般又是在夜间出没的。另外睡着状态也类似于”死去“,所以不能睡着,因为“睡着=死去”。 题主最后一段关于“父亲和自己”的描述,没看明白。 父亲与母亲相比,确实是更有力量的一个象征,也许题主没有从父亲那“汲取”到力量来滋养自己。