从小到大没朋友,搞不好人际关系,社恐怎么办?

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律渐
2023-06-29 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号
律渐
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心理分析: ■从小到大没朋友搞不好人际关系有社恐 ■小学搬家后遭校园欺凌把自己放低被弃 ■父母不善社交自闭把朋友赶走自弃孤立 过去发生的事情可能对你内心的状态出现了很多影响,包括霸凌、搬家、父母影响、同辈的抛弃孤立,太多太多事情让你觉得自己有些恐惧社交或者被孤立,这种生活可能会对你的内心出现一些非常奇特的改变。 也有看到在大学中你会尝试去社交,同时也遇到了一些困难,你和隔壁宿舍女生交流,对方却从不为你考虑,你很伤心被这样冷漠的对待,或许这并不是你的原因,有些人是错呀各种性格的缺憾的,有些人并不会按照你希望的方式来对待你呢。 ???了解自己社交沟通能力选择心理咨询 ????更加清楚自己的社交模式 ????心理咨询来疏解过去伤痛 你曾经也会在她面前展露真我,对方却对你不尊重,实在是太让人愤懑了呢,这学期你又有个另外两个女生相处,其中一个可能也出现了各种困难问题,感觉关系似乎有了下坡路,而另外一个你仍然出现了害怕的情绪。 你的内心会担心怕她看出你的温柔并不是真实的,那么你今后或许需要知道自己到底要成为什么人,虚假的自我还有真实的自我到底哪个才是真实的,或许这里也可以了解你的『镜像自我』或者『影子人格』。 更加清楚知道到底为什么你会出现自己认为的还有他人认为的或者内心隐藏的某些人格,你存在非常多的攻击性这也是后期需要适当释放出来的。你曾经被舍友侮辱诬陷并且出现了极端念头,那种经历真的太让人惋惜。 除了影子人格之外或许还需要去处理你的创伤,你存在非常多的内在攻击性并且需要处理内在创伤,也许你会发现世界不允许你做真实的自己,每个人都有自己的面具,这其实也是社会化的过程。 你可以选择更加适合自己的社会角色去扮演,同时你也要知道自己到底是谁,而从来的怨气攻击性创伤都需要进行专业梳理,你值得拥有更加清楚的对自己的了解。并且在今后尝试看到每个人都有自己的秘密。 但是这仍然是可以继续下去的,曾经的伤痛对你造成影响塑造了你的人格,你可以展现出来的人格其实也是你的一部分,而不仅仅是攻击性,这些元素也需要得到管理,父母的性格,舍友之间的孤立,这些事我们无法控制。 你可以成为一个幸存者重新看待自己的过去,可以重新意识到自己最需要的是什么,如何在自身受到误会的时候解开误会,如果你觉得自己存在某些依赖性,或许这就是需要调整的,每个人都要尝试提升优势并且减缓自身的劣势呢。 ?
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