现在在学车，感觉看到教练就紧张，现在每次练车压力都很大，该如何调节这样的心态，而且自己学车感觉很慢
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这样的话建议先换个教练，如果换个教练还这样子的话，那只能是去调节自己，在每次学车之前先让自己身体和精神进行一番发泄，后异变或唱一首歌，大声的唱，大声的吼，都可以先让自己的紧张情绪得到宣泄。
咨询记录 · 回答于2021-10-08
现在在学车，感觉看到教练就紧张，现在每次练车压力都很大，该如何调节这样的心态，而且自己学车感觉很慢
这样的话建议先换个教练，如果换个教练还这样子的话，那只能是去调节自己，在每次学车之前先让自己身体和精神进行一番发泄，后异变或唱一首歌，大声的唱，大声的吼，都可以先让自己的紧张情绪得到宣泄。
教练都是一起的，不方便换
之前被骂的太多，现在看见就害怕
之前被骂的太多，现在看见就害怕
那有什么不方便的是你学车重要还是自尊心重要。
场地太小，里面的教练都是一起的，不方便换
他们都是互相轮流着教
今天这个教练有事明天另外一个教练来
那只能练车前，释放自己的压力了
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