每天早上五谷杂粮粥的好处
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咨询记录 · 回答于2021-08-08
每天早上五谷杂粮粥的好处
每天早上吃五谷杂粮粥可以补充多种纤维素，可以打到营养互补，有很好的养生功效，可以促进食欲，促进消化，可以改善肤色，补充铁锌，还有健脾和胃，补心安神和润肤美容的功效。
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