浪费时间后悔心理是什么症
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亲，您说的这种心理属于自我意志控制水平有问题，一方面意识到自己的行为有拖延、懈怠等影响效率的问题，另一方面不能很好的管理好自己的意识，因此会在不断的消耗与懊恼中反复，导致情绪越来越消极，甚至可能自暴自弃
咨询记录 · 回答于2021-11-07
浪费时间后悔心理是什么症
亲，您说的这种心理属于自我意志控制水平有问题，一方面意识到自己的行为有拖延、懈怠等影响效率的问题，另一方面不能很好的管理好自己的意识，因此会在不断的消耗与懊恼中反复，导致情绪越来越消极，甚至可能自暴自弃
因此，建立一套良好的体系逐渐克服心理障碍，实现自我管理的能力提升非常有必要
您可以说说您的具体情况，根据具体情况我帮您设计一个方案，尝试下效果
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