Question

为什么现在很多人都学着四川人吃辣？！搞不懂吃辣重口味有什么好的？吃清淡点有什么不好？

Answer 1

问：为什么现在很多人都学着四川人吃辣？！搞不懂吃辣重口味有什么好的？吃清淡点有什么不好？

答：您好，不同的人有不同的口味习惯的哦，清淡有清淡的好处

答：饮食清淡对人体的好处就是防止血脂增高、防止血压增高，饮食清淡就是少油、少盐，如果盐吃多了都有体会，会明显的口渴，通过饮水来缓解我们口渴的症状。喝水以后并没有马上去排尿，水去哪了？它在血管里面，造成血液容量增加。过高的血容量会造成血管壁压力明显增高，会造成血压增高。高血压会影响心脑血管，是心梗、脑梗发生的重要原因。如果盐摄入明显的控制，避免过咸，会对血压产生良好的影响。有些人有高血压，少盐以后清淡饮食，有助于血压的控制，有助于降压充分发挥疗效。如果高油脂吃得多，血液当中血脂就会增高，高脂血症同样是心脑血管的危险因素。通过清淡饮食，能够有助于血压和血脂的控制。