Question

一个人有压力应该怎样处理的

Answer 1

问：一个人有压力应该怎样处理的

答：亲，上午好，处理压力可以借用外界的方法比如听音乐、健身等，还可以通过倾诉来缓解，先允许自己慢下来，对自己的身心做一个合适自己的放松和调整。之后对自己面对的压力有一个正确的分析和面对，看看与自己的能力是否匹配，自己的应对是否合适等。我也很愿意听您聊一聊自己的压力

问：两个人谈恋爱了，在一起了，工资低，这个男的也有压力了，那这个男应该怎样做

答：先看压力主要来自哪里，现在往往是心理方面的压力更多一些

答：因为现在的一般工作满足基础需求还是没有问题的

答：所以我们要看看这个压力背后的情绪是什么，是担心、害怕还是恐慌或者其他的

问：这个男的只有二十岁，他有压力应该是怎样处理的

答：不管多大年纪，都有属于自己的问题和应对，也没有应该不应该，很大部分这个压力是来源于自己的期待，二十岁的年纪没有很好的经济基础是很正常的事情，任何年纪都有属于自己的压力。我们要看的是我们真正的处境是怎样的 这个压力主要来自哪里

答：客观的看到它，就会自然的化解掉一些。可以具体说说您的压力主要是什么吗？