每天早上都喝一碗南瓜粥有什么好处和坏处
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早上好呀！亲～
每天早上喝一碗南瓜粥的好处是：
里面含有南瓜纤维素，促进肠道消化，利于肠胃的吸收，能避免胃胀哦亲。
坏处是：
南瓜粥里含有大量的淀粉和纤维素，缺乏蛋白质哦亲，建议您再使用一个鸡蛋或一杯牛奶哦[比心][比心][比心]
咨询记录 · 回答于2022-01-09
每天早上都喝一碗南瓜粥有什么好处和坏处
早上好呀！亲～每天早上喝一碗南瓜粥的好处是：里面含有南瓜纤维素，促进肠道消化，利于肠胃的吸收，能避免胃胀哦亲。坏处是：南瓜粥里含有大量的淀粉和纤维素，缺乏蛋白质哦亲，建议您再使用一个鸡蛋或一杯牛奶哦[比心][比心][比心]
希望我的解答能为您解忧哦亲，天气寒冷请注意防寒保暖哦，祝您生活愉快啦～[比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心]
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