如何帮助人际交往障碍的人
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1、提升自信
大部分有人际交往障碍的人都是缺乏自信,有自卑的心理,而想克服自卑心理、建立自信
咨询记录 · 回答于2022-04-10
如何帮助人际交往障碍的人
1、提升自信大部分有人际交往障碍的人都是缺乏自信,有自卑的心理,而想克服自卑心理、建立自信
2、不要把事情想的太过严重人际交往障碍的人通常会把事情想得很严重,觉得自己犯了很严重的错误一样,但很多时候只是一个小小的错误,很可能他人都不会在意,或者说他人都不知道,一切都只是自己给自己的压力罢了。
积极的心理暗示能够让自己获得更多的自信
总是停留在不断的设计想法中,是无法产生实际的效果的,克服一切困难的方法最好的方式就是去实践,且立即行动。
要了解自己的优缺点,然后静下心来评价一下自己的哪个优点还没发挥,怎么去发挥,哪个缺点是可以忽略不计的,并把这种缺点丢掉
以上是我的回答,希望能够帮助到您,谢谢(´-ω-`)