Question

吃橘子的好处和坏处

Answer 1

问：吃橘子的好处和坏处

答：橘子中含有一定量的膳食纤维和果胶，其可以促进胃肠道的蠕动，促进积存粪便的排出，同时还有降低体内胆固醇的功效。橘子中也含有维生素C、柠檬酸，有利于滋养皮肤细胞，达到抗氧化等功效，其还可以加强毛细血管的韧性，预防心脑血管疾病的发生，也有抑制肿瘤生长的功效。但所有食物食用都要适量，橘子若是食用过多可能会出现上火、结石病的情况，对于胃肠道功能不好的孩子可能会加重不适感。

问：结石吃橘子可行

答：结石患者是否能吃橘子，主要取决于不同的结石人群。对于大部分草酸钙结石的人群，并不建议过多的食用橘子。主要是因为这类人群通常伴有草酸代谢异常，而橘子中富含维生素C，其在人体内经过代谢转化后能够生成草酸。因此其尿中的草酸排泄量也会增加，使草酸钙结石形成的危险程度增加。但是对于大部分以其他成分为主的结石患者，比如磷酸镁胺结石、尿酸结石等，食用橘子并不会促进结石的形成。对于枸橼酸代谢异常的患者，增加橘子这类水果的摄入，可以预防低枸橼酸尿症的结石复发。因此，对于结石患者可以行结石成分的分析来明确结石成分，以指导其饮食。

答：实在不好意思，刚刚看到消息