Question

容易生气情绪不稳定的女孩

Answer 1

问：容易生气情绪不稳定的女孩

答：您好，小妹妹，您是为自己的情绪不稳定发起求助的吗？您说的不稳定是感觉到自己怎么了呢？想要做出怎样的调整和改变呢？情绪只是我们感受的信使，生气的背后一定含有我们未被满足的需求和期待

答：通常我们是因为什么事情生气呢，它们之间有没有什么共性？

问：原生家庭的影响会使喜欢的女孩儿容易生气，气不稳定，那这种影响会随之它的长大变得越来越严重，就是导致在遇到困难和生活中工作中遇到困难的时候，只会用哭来解决问题。情绪特别不稳定，脾气暴躁，也是跟心里有很大的关系的，这种女生很容易患上抑郁症，亲爱的。

答：嗯嗯，是的，认同您说的，是这样的，越早期的影响给我们带来的问题越是潜伏和不易改变

答：同时我们也应该看到任何时候都是有改变的可能的，关键是怎样可以更好的帮助到自己

问：为什么每次和对象容易生气情绪不稳定的时候还特别容易哭，在生活当中工作上只要情绪上来了就会低落会哭，情绪特别不稳定，这是为什么，还特别敏感脆落还会自卑

答：萨提亚冰山理论认为，如果把人比做一座冰山，我们的行为只是海平面以上很小的一部分

答：海面以下的绝大部分冰山体才是我们内心丰富的发生，它包含着我们的观点、信念、期待，以及渴望。

答：所以如果单单去关注我们的行为，我们很容易陷入自责和无助的情绪漩涡不能自拔