Question

失恋了很难受怎么办

Answer 1

问：失恋了很难受怎么办

答：失恋难受的话，找个私人地方。能哭的话就痛哭出来吧。只有哭出来了之后，才好把心中的苦闷宣泄出来。

答：可以去自己喜欢的餐厅点一下自己喜欢的菜。再难受也不能够对自己不好啊。找个喜欢的朋友出来。把您心中的苦闷，向他们倾诉一遍，这样也许也会好受多。

问：我很难受 但是我怎么样都哭不出来

答：了解，

答：不用着急，有时候难受是哭不出来的，也是正常的。

问：我想找他 但是他说的话好狠

答：了解，

答：老师见到您的信息，都感觉心里纠结。

问：他说他也舍不得我 但是因为一件事产生了隔阂说看不到未来 我说什么都没用就把我所以的方式都删掉了

答：了解，

答：他没有听完您的诉说，那么就把您所有的方式给删掉了。说明您心里是绝望的。而且他还说有点舍不得您。但老师看到这边，既然又删了又舍不得，是不是有点矛盾呢？

问：是的 所以我也在想他到底是怎么想的 但是我发现越想我越难受

答：了解，

答：现在的话先缓一下或者是能方便走路，散步也可以，可能心情会愉悦一点。

问：我不想出门 我好自闭 出门也不知道去哪我很迷茫

答：好的，没关系！如果您心情缓解了一点，可以和老师说一下，您之前提的，有一件隔阂的事情，看不到未来是什么呢？

问：就是因为我不喜欢他跟别的女生绑关系是之前玩得好但是现在没什么联系了 然后我一直很没有安全感会质问很多 他说是我不想走下去说我不信任他 这样下去还有什么意义 我说我改 他说不是改不改的问题 隔阂已经产生了 我不知道我要怎么做 我一直挽留他 但是没什么用 他把我大小号都删了游戏的关系我舍不得解 他也三天没上号了情侣头像也一直没换 我每次上游戏看到就很难受 昨天凌晨我也把关于他的一切都删了他的联系方式我也找不到了唯一的只有游戏上

答：了解，

答：老师看得出您还是很关注他的，不然的话也不会知道，他有三天没有上号了，情侣头像也一直没换。虽然您把所有的一切他的联系方式都找不到了，但是您至少保留一个联系的通道。方便你两联系的，

答：您是非常喜欢他的，所以呢，您是不喜欢别的异性来靠近他，这也很正常。但是，我们注意一下方式方法，那可能会比较好。打个比方，如果您跟异性好友也在聊天，他也一直在质问您。您是不是也觉得别人不信任您啊。心里边可能会失落的吧。

答：这段时间的应对方法：A.宣泄情绪如果可以找一个知心朋友，一吐为快，把自己的烦恼和苦闷毫无保留地讲出，并听听他们地客观分析和劝慰，不仅释放心理重负，也能感觉到理解和支持。B.移情积极参加各种娱乐活动，释解苦闷，陶冶性情等，如有机会重新开始一段新的恋情，带来的快乐会抚平内心的创伤。C.换位思考多为对方着想，考虑对方的感受，苦衷，有助于尽快地平静接受这一事实。在宽容以待的同时，自己的人格都得到了相应的提升。同时也可想对方的不足点，分析自己的优势，鼓足勇气迎接新的生活。D.升华失恋后把自己精力投入到学习工作中去，个人的发展和对社会贡献，会让您很快获得新生，等过一段时间后，您会发现这个事情已经慢慢在您心中变淡。而且历史上也不乏失恋者，像歌德、贝多芬等历史名人，就是因升华感情而创造出辉煌得成就。

答：这样低落的状态老师也有过，但是老师相信是可以走出来的。您如果还有其他问题，也可以继续升级服务，跟老师提问。