Question

焦虑本身是一种什么的情绪

Answer 1

问：焦虑本身是一种什么的情绪

答：你好，焦虑只是情绪的一种，但是往往焦虑的背后有很多的情绪。比如说恐惧，担忧，愧疚等等。 我们心理学上将情绪分为次发情绪和原发情绪，可以理解成

答：表现出来的情绪和藏在下面的情绪。

答：要解决这个表面上的情绪，就要找到藏在下面的情绪。 情绪没有好坏，也不会让它消失，

答：只能做一定的疏导。您这边是遇到了什么样的问题呢？是单纯的探讨情绪，还是你遇到了什么事情让你产生了这个焦虑的情绪？ 想要跟老师聊聊吗？