我啥也不是，可是看谁都不顺眼
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咨询记录 · 回答于2022-08-04
我啥也不是，可是看谁都不顺眼
你啥也不是，可是看谁都不顺眼，你这种情况属于情绪焦虑。出现这种状态，一般与个人的性格有着直接的关系。如果总是看别人不顺眼，其实是自己的认知出现了偏离，也就是说自己的心态不好，必须加强个人的修养，才能把这浮躁的心沉淀下来。意见建议：建议要正确面对生活中的压力，不管遇到什么样的事情，首先把身心放松下来。并且多从正面去考虑，要学会换位思考。平时尽量的减少独处，多与正能量的人接触，多看一些情绪管理方面的书籍，来提高个人的素养，生活的才会开心快乐
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