Question

每一天都感到无聊，怎么办

Answer 1

      在我们一生中最大的敌人是什么，不是房价，不是生活压力，不是高节奏的加班，没有这些压力，我们依然过的很好，无非就是把欲望放低一点，我们最大的敌人就是无聊。

      比如每一天都重复着写文案，写报告，繁琐又无聊的工作，一点也提不起心绪，告诉自己要学习，要自我提升，但下班到家又觉得太累了，什么都不想干，好不容易盼一个周末，只想打打游戏，看个剧，想一想你有多少闲暇时间浪费在无聊上，又有多少做好的计划又因为无聊，偷懒一直对自己说明天再做吧。

        那么如何对待无聊，让自己每天的生活都很充实呢？

  1.觉悟转移情绪。无聊是一种情绪反应，其实就是一个念头，如果你觉得无聊了，最快的办法就是觉悟这种情绪，直接让自己进入紧张忧虑或者其他情绪状态。但是这是控制能力和觉悟比较好的人才能够做到的，因为我们一般人的自制力和知觉能力都不够强，所以很难做到，但是经过长期的训练也是可以慢慢做到的。

2.逼迫自己找点事情做。虽然无聊时，什么也不想干。但是要想尽快摆脱无聊的状态，你必须逼迫自己开始干点事情，不管什么事情，哪怕去扫扫地，等到你开始行动了，你的意识就会到行动上，就会忘记无聊的情绪。就拿我举例来说，我每天都要逼自己写一篇文章，让自己摆脱无聊。

3.出去活动一下。逼迫自己走动起来怕是无目的也要走出去，当你走到街上看到人来人往的，看到有的人高兴，有的人悲伤，你就会被他们的高兴或悲伤所感染，就会对生命有更深的思考，无聊也就不翼而飞了。

4.找纸笔信手写写画画。这也是个不错的方法，你随手写，随手画，心中的一些东西自然就会随着纸笔而发生变化，因为是信手来做的，实际上会调整你的潜意识，慢慢你的潜意识发生改变，你的无聊心绪也就发生了改变。就我而言，我就是每天在这个软件上，参加了日更挑战，记录生活中的点滴，到以后回忆起来还是很美好的。