如何才能在一段失败的感情中走出去？

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☆你大爷☆lrqj

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摘要 1、释放负面情绪分手后男生不必要假装得很坚强，如果想哭，你也可以找个安静的地方，大声地哭出来，那样真的会好很多。2、接纳自己的状态分手后一下子要放手肯定很难，所以不要强迫自己，忘不掉就不要忘掉，我知道这很痛苦，但要学会自我安慰，心情真的不好时，你可以允许自己大醉一场，但不要就此沉沦，学会控制自己。3、做自己想做的、喜欢做的事情要学会让自己忙碌起来，给自己找点事做，慢慢的学会不去想那些伤感的回忆，尽量不要去听一些伤感的歌或看一些伤感的电影。控制自己不要去联系她。4、多和朋友交流互动有空的时候多出去走走，无论是和朋友一起，还是自己，给自己每天定个计划，让自己每天充实起来。5、接触新环境，认识新的人多结交一些新的朋友，也包括异性，如果这时你发现你慢慢的对别的异性感兴趣了，那么恭喜你，你成功地走出来了。6、保持上进心，继续奋斗投入事业，专心致志，努力奋斗。你可以没钱，但至少要对自己的人生有所规划。你要有目标，有理想，有上进心，你得让未来的伴侣看得到希望。最终小科在我的帮助下，调整了负面情绪，也慢慢接纳了被分手的现实，专心工作、努力进取，并在工作之余去打篮球和学做咖啡，充实自己每天的日常生活，也认识了新朋友，身心状态获得了良好的恢复。过了不到半年，就交往到了新女友，新女友虽然也看重物质条件，但更看重的是小科的内在品格和一颗上进的心。