高三的迷茫期该怎么克服？
在高三的确会面临很多的压力，我现在是大二的一名学生了，我复读过一次。我在高三甚至高四都曾有很长一段时间感到迷茫低落，有时甚至是在麻木中坚持着，不过我一直都在努力，幸好最终也得到了还行的结果。谁都不知道自己努力后会得到什么，但是努力是必须的。那怎么度过高三的迷茫期呢。
首先一点，一定要有自己的目标，有了目标才会有动力，才会明白自己真正想要的是什么。高三最终目标呢，当然是好的成绩好的大学。但是在高三还可以有很多小目标，比如这次模拟要进步多少分，下次考试同类型的题决不再错等等一些有点难度但是可以做到的目标。当你看见自己的目标一个个的实现了，就会非常有成就感就会让你越来越喜欢努力，就不会再那么迷茫了。真的，努力真的是件让人上瘾的事情！！！
其次呢，一定要有恒心。可能模拟考试后，你看着公布的考试排名，再对照目标大学历年的分数线，你惊讶地看到了自己的差距。当你因为几次的失败而总是觉得迷茫不知所措，其实只是因为没有狠下心去做而已。不要觉得自己一次的失败就很可怕，也不要觉得努力没有用然后觉得迷茫。可能你觉得自己已经很努力了，却总看不到效果。但只要你有恒心去坚持努力，我相信“念念不忘必有回响”。此时你应该要有恒心，奔跑起来，努力缩小那个差距，你才配得上你的梦想。
然后呢，就是调节心态。当你陷入迷茫以后你就会发现迷茫是一件很消耗人的事情，它除了让你让你看不清前路，让你感到自己每天所做的事情都没有意义。但同时你又想要摆脱这种状态，但是迷茫让你每天陷入忙碌，你就用各种事情填满自己时间，又让你怀疑自己，从而变得焦虑颓废更加迷茫。这就是一个循环的怪圈，当它消耗掉你所有的精力之后，你就会开始混日子，让自己的状态变得更加不好。所以想要冲破迷茫期，最需要做的就是调整好自己状态。
在迷茫期想要调整好自己的状态的最好办法就是暂停，停掉所有不必要的，你认为没有意义没有必要的事情，然后调整自己的生活状态，好好睡觉，保持健康的生物钟，吃好喝好，放松心情，按照学校的安排学习，不要让迷茫带来的焦虑继续消耗你。当你调整好自己的状态之后，才能够有更多精力去对抗迷茫。永远不要气馁，永远要相信自己！
最后呢，你一定要有自己的计划自己的节奏。这一点也是度过高三迷茫期的跳板，可能有时候你控制不了自己的迷茫焦虑，但是你一直都有自己的节奏和计划，这时你就可以不用想那么多了，按照自己的规划慢慢来，一点点的努力。当你看见自己有所成长，有所进步的时候，迷茫自然就渐渐消失了。
总之，高三是一场艰苦的战役，但你一定要有昂扬的斗志。另外在各个学校之间的竞争之下可能心态上都会有些浮躁，特别是自主招生那段时间，希望你能稳住自己，专心走自己的路，一步一步踏踏实实，不到高考最后一刻都决不放弃，因为一切都有可能。毕竟，乾坤未定，你我皆是黑马。
最后，祝你高考必胜，未来可期！
高三也就意味着要参加高考，这是我们人生中最为重要的一个阶段之一，为此我们将面临着不小的压力，感到迷茫也是正常的。而在这段迷茫期中如何做是很重要的，以下是本人的一些建议:
①对自己保持自信。要想从迷茫中走出来，就必须先认识自己当前情况，自己遭遇了什么，是什么情况造成的，要看到主观和客观的原因。如学习成绩平平，是基础不牢，还是学习态度不端，要是基础不牢，就要想办法通过复习，把成绩搞上来。在复习中，把所学的课门一定要全部复习到位，让自己心里有数、有底，如果还有不懂的，再单独加强。这样对提高成绩才有把握，平常有信心，正式高考时也会信心十足。只有有了自信，面对问题才能更好地解决，只有有了自信，才能水到渠成。
②学会制定计划。如果有了目标，就要为目标制定可行的计划。计划要从实际情况出发，即要跟上当前课堂学习，又要能抽出时间补上以前的差距。从每一天到一周计划，一月计划，一学期计划，循环渐进，确保完成。每一天的明细作习表要结合一周的安排，结合学习习惯，做到合理高效，如一、三、五早晨背什么，二、四、六早晨背什么，当然你也能睡前背。要知道计划不是一成不变的，适合自己学习兴趣的才是最好的。
③要懂得坚持。有句话说的好:“所有的改变都要靠行动，持之以恒的行动。”不要怨任何事情，也不要怨任何人，对每天充满信心，积极地行动起来，脚踏实地的干，要不了多长时间，自己的学习就有很大改观。而且学习本身就是一个坚持的过程，谁坚持的时间长，谁就会得到更多，谁会利用时间，谁的学习生活就会丰富多彩，谁能坚持到底，谁就能修成正果。
④调节自己的情绪。迷茫本身也是一种情绪，就像高中的青春期一样，有情绪是正常的。要学会调节自己的情绪。可以跟朋友、家人聊聊天，也可以听听音乐，放松一下，还可以跑跑步，让自己放松下身体。
⑤找到自己的节奏。我认为摆脱迷茫的最后一点就是要找到自己的节奏，无论生活还是学习。我们每个人在学习时都有属于自己的节奏，就像长跑呼吸匀称，有耐力，有坚持才能持续。高考前是最后的冲刺，只有保持好自己的节奏，才能够让自己稳步上升。如果因为别人的进步或超越而打乱的自己的节奏，就容易自乱阵脚，感到更加迷茫。
以上就是我总结的高三克服迷茫期的方法。高三的紧张焦虑是正常的，容易陷入迷茫也是正常的，我们要做的就是从容面对。遇到问题，努力的去解决就好，争取获得一个马到成功的高考，加油！
高三复习阶段的紧张学习与考试竞争，往往会极大地考验高三学生学习的积极性和自信心。处理得不好，也许就会使自己失去学习的热情，变得一蹶不振，倒在高考的大门之外。
——1、首先要找适合的方法
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对于高三的学生，学习方法是提高学习效率的保障，效率最高的方法一定是专属于自己的，要提高学习效率，还得要讲究学习方法。
高三的学习，因为主要偏重于复习，所以相比高一和高二来说，在学习方法上更加强调系统性和计划性。
通过调整而找到适合自己的学习方法会帮助你在学习上收到事半功倍的效果，最好先有一个计划，而且这个计划最好与自己的长短期的学习目标结合起来。
—2、其次制定计划
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制订学习计划要依照自己的具体情况而定。订得太高，一时实现不了，势必会影响自己的信心；订得太低，过于容易达到，自己就不能得到充分的、有效的提高。
所以制订一个计划，要认清自己当前的位置，找准一个合适的目标；要有一定的严格性，以保证计划的正常进行，但同时还要有一定的灵活性。
其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，计划不是死的，需要根据实际情况不断补充和更正。
——3、要适当放松
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第一个方法是让大脑适当放松，其中很有效的一个方法就是运动。有效地放松方式是通过转变模式，让大脑放松身体运动起来。所以你可以在晚上找一个跑步场去跑几圈。
多参加一些体育和娱乐活动，或者听一听音乐，既可以呼吸新鲜空气，使精力更加充沛，又可以放松紧张的神经、缓解压力，使头脑更清醒、思路更清晰。
- 还可以和朋友交流，这个是可以把自己内心压力吐露给别人的一种做法，这样会让你心里觉得不是那么难受，压力不会那么大。朋友嘛，相互鼓励，才能更加进步。
本人大二在读，在高三是也经历过漫长的迷茫期。高三是我们十年寒窗快要结果的时期，虽然在此期间迷茫是常态，但谁又不想可以没有迷茫期呢？下面我们来聊一下如何克服迷茫。
专注于自己的提升。
很多时候自己迷茫不是因为不知道要做什么，而是在看到别人的进步自己还站在原地那种焦虑感。这一切的来源是对比，所谓没有对比就没有伤害想必就是如此。可是我们要明白，打败迷茫的最好办法就是去行动，去刷那些自己不会的题，去背单词，去积累作文素材……不要一直盯着别人，专注于自己的提高，我们要和自己比。
2.调整好自己的心态。
在高中的时候我们很容易就会被成绩单上的那几行数字所控制，我们首先要做到的就是摆正自己的心态。考的好了是奖励，考的不好是教训，是下一个阶段要努力的目标。高考考的不只是我们的文化水平，还有心态的考察。考试成绩只不过是这个时段闭区间里的最大值，我们要放眼未来，乐观积极才是现在该做的！
人生这条路很长，未来星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘，那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾受过的伤，终会化作照亮前路的光。
3.规划好自己的时间。
高三时间感到不够用是常态，我们要做到的不是说提高绝对的学习时间，把用来休息的时间都用来学习，而是充分和高效利用休息以外的时间。不要总是看起来忙忙碌碌，却又空虚不已，空虚的忙碌也是造成迷茫的元凶之一。
没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图。没有目标的人叫流浪，有目标的人叫航行！蜜蜂忙碌一天人见人爱，而蚊子整日奔波，人人喊打，多么忙不重要，重要的是在忙什么。
4.设置合适的目标。
迷茫的本质其实是没有清晰的目标。去查找自己喜欢的院校往年的录取分数，以自己现在的实力找到一个伸个手跳一下可以够得到的目标，这样既不会缺失前进的动力，也不会感受到压力过大。再者就是不断的细化自己的目标，找到当前迫切需要提升的点去努力，然后逐个去击破。
迷茫期在所难免，不要焦虑，不要逃避，我们要做的就是不断的调整自己走出来，尽快走出迷茫，去迎接挑战，无论结果如何，全力以赴过的人生不会后悔。最后希望所有的高三党都可以快速度过自己的迷茫期。
高三是我们人生中非常重要的一个阶段，很多人在高三会感到迷茫，这时候我们要调整好心态，要对症下药，思考解决办法或者寻求开导建议。请相信乾坤未定，你我皆是黑马！
增强良好的自信心
高考成功七分成绩，三分心态。高三复习阶段的紧张学习与考试竞争，往往会极大地考验高三学生学习的积极性和自信心。处理得不好，也许就会使自己失去学习的热情，变得一蹶不振，倒在高考的大门之外。因此，良好的学习自信心在这个时候对高三学生的学习起着一种保驾护航的作用。要增强学习自信心，首先要学会合理地归因，理性地看待每次考试的成绩。不要因为某一次考试考得不好就惊慌失措、自责内疚，要客观地分析自己学习与考试的利弊得失，这有利于调动自己的学习积极性，帮助自己更加努力，争取下一次考试的成功。
制定学习计划
要合理安排时间，学习方法是提高学习效率的保障，效率最高的方法一定是专属于自己的。制定一个属于自己的学习计划，因为学习是因人而异的每个人都有适合自己的学习方法，合适自己的学习计划能使学习事半功倍。
刷题
一定要多刷题，刷题对于大家来说都不陌生，基本上所以考试都离不开刷题，因为刷题能不断巩固我们的知识，还能提高我们答题的效率，还能从刷题中找到自己的知识漏洞。只有多做多练才能提高你的知识水平。要合理安排复习，学习的知识会随着时间淡化，光学习不复习会忘记，久而久之学来的知识就会遗忘，要养成温故而知新，才能巩固知识，使学习更高效。
保持充足的睡眠
睡眠是缓解压力的极好方式。睡眠不足的人，会精神萎靡不振、身体疲倦，这种状态下要想心情好是不可能的。因此要合理安排学习时间，提高学习效率，保证睡眠时间，以饱满的状态、愉快的心情迎接每一天的到来。
努力是每个人都应该做的事情之所以努力既是为了自己，也是为了更好的守护身边的人。我为自己的一切努力而骄傲，我也知道，无论前方的路有多少曲折，我都不会轻易放弃自己内心的坚持，在前行的到路上负重前行，努力依旧!
