Question

蛋白质含量高的食物

Answer 1

问：蛋白质含量高的食物

答：您好，很高兴为您解答。蛋白质含量高的食物：蛋白质含量高的食物有很多种，包括奶类、肉类、蛋类、海鲜类、豆类、干果类等。奶类：牛奶、羊奶、马奶等。肉类：牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉等。蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。海鲜类：鱼、虾、蟹等。豆类：黄豆、黑豆、大青豆等。干果类：芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。