Question

请问一下，呼吸念佛时的随呼吸时的默念与直接默念佛号的方法有什么不太一样的地方？谢谢！

Answer 1

问：请问一下，呼吸念佛时的随呼吸时的默念与直接默念佛号的方法有什么不太一样的地方？谢谢！

答：请问一下，呼吸念佛时的随呼吸时的默念与直接默念佛号的方法有什么不太一样的地方？谢谢！您好亲，从修心的角度来说，出声念和默念的效果是一样的。当然，如果是出声念，就必须要学会念的方法，要用佛教里面的诵念方法，也就是要懂得用气。如果不懂得用气，那念久了，从身体的角度来说，就很容易受伤。如果你懂得方法，懂得运用气，那念久了，就会越来越好，就能越念越好，对你产生很多益处。其中的关键，是要掌握正确的方法。掌握正确的方法是必须要专门跟人学的，一般来说，出声念一定要用丹田之气。像我们念“南无阿弥陀佛”，就是用丹田之气。这个气，必须是从丹田这里提起来，直到头顶，然后，再从头顶下到脚底，要这么循环一圈。这一圈的上下循环，必须是畅通的，必须是用丹田之气。出声念的时候，气一定不能停留在胸部。如果气停留在胸部，那念久了，胸就会痛。气要下沉到丹田，然后再返上去，直到头顶。这个要专门去学，光听别人诵，学不会，要自己用功夫去学。平常就默念，默念也是可以的。如果要出声念，就必须要学会这些方法，这样，你念一段时间，才不会胸口痛。开始的时候，如果学不来方法，就把声量降低一点，这样，气自然而然就会下沉。念诵的时候，一定不要提着气。气往上提的话，就容易上头，气上头了，会头晕。