Question

我瘦了十斤，上面没有瘦，全瘦在下面，是怎么回事？

Answer 1

问：我瘦了十斤，上面没有瘦，全瘦在下面，是怎么回事？

答：您好，很荣幸为您解答，亲，这是因为在减肥过程中,脂肪变成肌肉,体脂减少。在别人眼里,你的体型和外貌都瘦了,但体重没有变

答：亲，如果感觉身体瘦了主要目的是燃烧体内脂肪组织，降低体脂率，而不是仅仅让体重大幅度下降。减肥是通过限制脂肪和碳水化合物食物的摄入，增加运动等措施来产生体脂消耗的效果。如果限制食物是主要措施，通常会伴随着体重减轻。如果以增加运动量为主要措施，身体脂肪的消耗会伴随着肌肉组织的增加，而且肌肉组织的比例高于脂肪组织。这种减肥方式的结果是，脂肪组织转化为肌肉组织，身体的总体积减小，使身体看起来更苗条，但体重却没有明显减轻。