Question

经常对一个很爱我的女朋友发脾气，我该怎么解决？

Answer 1

题主，你好！

了解到你的困扰。
愿与你分享。

1、学着看到自己的内心 ，学着给出爱，而不是伤害。

你对女友的发火，在某种程度上，可能是对自己的不满。

你逃避，但内心里可能认为这样不好，才有这样的情绪。

你不想上班，但你自己可能不认可这样的做法。
去慢慢找到自己内心真实的想法，并且尽可能地让自己的行动和想法一致，这样我们内心就会减少很多冲突。

那时，你每天生活充实，会更多的理解女友，可能给出更多的关爱。

2、学着自我成长。

你成长的经历，造成你曾抑郁。这些年，你真的不容易。

同时，你又很幸运，遇到爱你，包容你的女友。
这是难得的疗愈自己的机会。
因为你值得被爱。

但是当你内心不够认可自己，不够爱自己时，别人的爱可能还是无法给足你成长的力量。

过去的经历我们谁也无法改变，但我们长大了，可以重新认识。

把目光聚焦在如何面对现实的生活。
争取遇到困难不再逃避。

而这需要我们自己成长。
因为人生是你的。
女友再爱你，如果你内心没有对自己的肯定，也可能还是会冲突。
你看似在伤害女友，某种意义上，也是在伤害你自己，伤害亲密关系。

较好的方法，就是修复我们受创的心灵，了解到我们需要的爱其实就存在于我们自身，去了解到我们与生俱来就具有所有的美好的特质。

所以学着自我成长，学着为自己负责。

推荐你《被讨厌的勇气》和《原生家庭》两本书，希望你能慢慢恢复自身的能量。

我们每个人都本自具足，足够好，但我们自己常常忘记了，才会怀疑自己，才觉得自己没有力量。

如果条件允许，可以尝试寻找专业咨询师的帮助，可以帮助你走出现在的困扰。

祝福你呀！
世界和我爱着你！