Question

一句话表达自己心烦

Answer 1

问：一句话表达自己心烦

答：您好，一句话表达自己心烦:1.有时候，心烦的感觉，让人莫名的忧伤，宁愿独自一个徘徊在街头，也不愿意与人共处。2.有没有人像我一样，总觉的自己好烦，却不知道自己到底烦啥。3.没什么话说，感觉自己天天在混日子一样，太惨了，莫名其妙的心烦。

答：4.最近心情很烦躁，事情很多压力太大，想倾诉突然觉得整个世界都好安静。5.莫名其妙的心烦意燥，每天总是有许多突如其来的事情，以前心心念念渴望的长大，其实也不过如此。

答：补充:虽然心烦，但是要调整自己的转态呦，1、首先，停下手上的工作，找一个空气好的，安静的地方进行深呼吸，放松心情　　2、打电话跟自己的好朋友，父母聊聊天，释放压抑的情绪。　3、如果有条件，去体验下童年的乐趣，例如荡秋千之类的活动。　4、打开自己喜欢的音乐，闭幕眼神听上几首。5、学习微笑。不管遇到什么时候，脸上总保持微笑，你对别人微笑，得到的也是微笑的回应。6、锻炼自己成为一个乐观的人，这样你好心情的'时间相对比较久。　7、最后，希望每个人都很控制自己的情绪，开心快乐。