1个回答
2013-11-15
展开全部
最佳答案: 早上睡醒时间控制在6点至6点半摆布,之后马上去做一下运动,大概持续到7点钟(适当的运动有助于大脑血液循环)。之后你吃一下早餐等等的。2、上中午间大可不必疯狂地造作业。你可以先看一些英文的书(课外的,但是适合初中生的),那样有助于培养语感、积累词汇;之后(大概10点)你可以看一些文学类的课外书(固然不是英文的了)。适本地让自己有一个闲适的生活状态。再说一下,你可以有针对地看书,上午你也可以看一些自己较弱的学科的书3、下面说说下午的任务(健忘说了,午饭之前你也可以去运动一下)。下午,人的一般注重力不太容易集中,那末你可以做一些暑假作业,注重理解。因为下午背的东西,一般都不太容易记住。四、晚上,你不必太紧张,如果稍为勤奋点的话,你可以再做造作业;但我觉患上晚上大可以看减肥大腿一下课外书,看一些新闻,或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了5、总的来说,你一天要有9-10小时的深度睡眠时间,劳逸结合,才可以有较好的状态去迎接初三。我们一路起劲吧!加油! 对每位同学而言,要想学习好,就必须制定一个切实可行的学习计划,并坚持执行。那末,怎样才气制定勤学习计划呢?我认为应注重以下几个问题。
第一、目标要明确、适当。因为每位同学的基础各异,接受新常识的能力不同,以是选择目标一定要切合自己的学习现实,要正确预计自己的常识和能力、预计能够自己支配的时间,了解自己学习上的缺欠和缝隙。目标既不能定患上过高,也不能过低,“跳一跳就能摘到果子”,便是最佳目标。
第二、要合理安排通例学习时间和自由学习时间。通例学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务,消化当天所学的新常识。自由胳膊如何瘦学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间,这一时间可用来预习、复习功课,查缺补漏和进行课外阅读、训练等。
第三、计划要周全,要符合本质教诲的基本要求。中学生不能成天只讲读书,智育只是人追责备面成长的一个方面,除此,另有德、体、美、劳等。因此,在制定计划时还要安排锻炼身板的时间、娱乐的时间以及充足的深度睡眠时间等。
第四、要做到“长计划,短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排,每星期、天天干啥子,也应有个详细计划,久远计划可以使详细计划有明确的实现目标;短安排,则可以使长计划的任务逐步落实。
第五、计划要留有余地,不要定患上太死,太满,太紧,要留出机动时间,可作必要的补充和安排。
另外,需提醒同学们的是,学习计划不是制定给老师或家长看的,更不是用来装璜门面的,而是指导女刊上减肥方法有用吗自己学习行为的准则。计划一旦制定,就要严格执行。计划执行一段时间后,一定要检查计划内的任务是否完成,没有完成计划的缘故原由是啥子……路程经过过程检查,立即采取相应措施,调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等。
如何制定学习与复习计划
学习不是一朝一夕的事,古人寒窗十载,才患上以有金榜题名的荣耀,此刻虽说废除了八股取士,在入大学之前同样有十几年的书要读,读这么长时间书,计划显然必不可少,“宜未雨而绸缪,忘临渴而掘井。”以是,下面我就说一说如何制定计划。
学习是温故而知新的过程,以是作计划自然也分学习计划与复习计划两种。首先说一下如何制定学习计划。由于针对高考,以是暂只就高中而谈。从新生入学开始,就应当有明确的目标,考大学,考啥子大学,高考中考到啥子程度,这是学习计划加盟纤丝鸟减肥要多少钱的第一条:终极目标。之后就是根据这一目标制定远近期计划。
从持久看,一个学期、一个学年都可,但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面:1、打算考到的排名,包括保位排名或超出几个排名;2、对总分及各科分数的阶段性要求。这就使你在短期内有了目标,在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢,但切记目标不可定患上太高,否则结果如果离目标太远会十分冲击自信心。
从短期看,作出一周至一天的计划来,可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。对于一周的计划,每周可以有一至两个重点科目,如果你对常识的渴望超过对学校升级的热衷,计划中的自由时间可以多一些,与之相反可以少一些。对于一天的计划来说,要注重对老师所讲内容消化时间的安排,并留出适当的时间以备调整。对于新生来说,周全掌点样可以令块面瘦一点?握是十分重要的。总之,远期与近期计划都应符合自身情况,并要结合学习情况进行调整,才气达到它的效果。
下面是复习计划的制定问题。复习计划的制定已是完全针对高考而言的。学完所有的内容后,老师一般会按他出的计划带领同学们复习,而对同学来说,课余时间没有必要按老师的思路做。首先,计划书中要有充足的时间留给基础常识,无论哪一科,基础常识往往比考生忽视,现实上,这才是高分的基石,必须结壮。其次,考试题型训练,熟悉高考,消除手生的感觉,做到熟练解题。第三,留出时间放松表情,这对考前的学生来说必不可少,许多考生就是在冲刺阶段搞坏了身板,以致无法没事了发挥的。最后,在临近考试时,回顾基础常识与历届考题应是计划的主要内容,这时候计划不要过紧,养足精力备考。
以上就是我个人对制定计划跳绳是否能减肥的一点儿心患上。固然,最重要的不是制定而是执行,只要持之以恒,相信同学们都可以考出个好成绩。
第一、目标要明确、适当。因为每位同学的基础各异,接受新常识的能力不同,以是选择目标一定要切合自己的学习现实,要正确预计自己的常识和能力、预计能够自己支配的时间,了解自己学习上的缺欠和缝隙。目标既不能定患上过高,也不能过低,“跳一跳就能摘到果子”,便是最佳目标。
第二、要合理安排通例学习时间和自由学习时间。通例学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务,消化当天所学的新常识。自由胳膊如何瘦学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间,这一时间可用来预习、复习功课,查缺补漏和进行课外阅读、训练等。
第三、计划要周全,要符合本质教诲的基本要求。中学生不能成天只讲读书,智育只是人追责备面成长的一个方面,除此,另有德、体、美、劳等。因此,在制定计划时还要安排锻炼身板的时间、娱乐的时间以及充足的深度睡眠时间等。
第四、要做到“长计划,短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排,每星期、天天干啥子,也应有个详细计划,久远计划可以使详细计划有明确的实现目标;短安排,则可以使长计划的任务逐步落实。
第五、计划要留有余地,不要定患上太死,太满,太紧,要留出机动时间,可作必要的补充和安排。
另外,需提醒同学们的是,学习计划不是制定给老师或家长看的,更不是用来装璜门面的,而是指导女刊上减肥方法有用吗自己学习行为的准则。计划一旦制定,就要严格执行。计划执行一段时间后,一定要检查计划内的任务是否完成,没有完成计划的缘故原由是啥子……路程经过过程检查,立即采取相应措施,调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等。
如何制定学习与复习计划
学习不是一朝一夕的事,古人寒窗十载,才患上以有金榜题名的荣耀,此刻虽说废除了八股取士,在入大学之前同样有十几年的书要读,读这么长时间书,计划显然必不可少,“宜未雨而绸缪,忘临渴而掘井。”以是,下面我就说一说如何制定计划。
学习是温故而知新的过程,以是作计划自然也分学习计划与复习计划两种。首先说一下如何制定学习计划。由于针对高考,以是暂只就高中而谈。从新生入学开始,就应当有明确的目标,考大学,考啥子大学,高考中考到啥子程度,这是学习计划加盟纤丝鸟减肥要多少钱的第一条:终极目标。之后就是根据这一目标制定远近期计划。
从持久看,一个学期、一个学年都可,但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面:1、打算考到的排名,包括保位排名或超出几个排名;2、对总分及各科分数的阶段性要求。这就使你在短期内有了目标,在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢,但切记目标不可定患上太高,否则结果如果离目标太远会十分冲击自信心。
从短期看,作出一周至一天的计划来,可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。对于一周的计划,每周可以有一至两个重点科目,如果你对常识的渴望超过对学校升级的热衷,计划中的自由时间可以多一些,与之相反可以少一些。对于一天的计划来说,要注重对老师所讲内容消化时间的安排,并留出适当的时间以备调整。对于新生来说,周全掌点样可以令块面瘦一点?握是十分重要的。总之,远期与近期计划都应符合自身情况,并要结合学习情况进行调整,才气达到它的效果。
下面是复习计划的制定问题。复习计划的制定已是完全针对高考而言的。学完所有的内容后,老师一般会按他出的计划带领同学们复习,而对同学来说,课余时间没有必要按老师的思路做。首先,计划书中要有充足的时间留给基础常识,无论哪一科,基础常识往往比考生忽视,现实上,这才是高分的基石,必须结壮。其次,考试题型训练,熟悉高考,消除手生的感觉,做到熟练解题。第三,留出时间放松表情,这对考前的学生来说必不可少,许多考生就是在冲刺阶段搞坏了身板,以致无法没事了发挥的。最后,在临近考试时,回顾基础常识与历届考题应是计划的主要内容,这时候计划不要过紧,养足精力备考。
以上就是我个人对制定计划跳绳是否能减肥的一点儿心患上。固然,最重要的不是制定而是执行,只要持之以恒,相信同学们都可以考出个好成绩。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询