害羞时怎样才能不脸红
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克服害羞、脸红的方法，害羞、脸红往往是指患者在社交场所担心、恐惧，有些反应，害怕被人注视。一发现别人在注视自己的时候，就不自然的脸红，不敢抬头、不敢与人对视等，这属于社交恐惧症的表现。社交恐惧症的治疗主要是心理治疗和药物治疗，心理治疗主要是有认知行为疗法，以及系统脱敏疗法等，还有暴露冲击疗法等，都有比较好的效果，但是患者要能够配合治疗、坚持治疗。药物治疗也对部分患者有效，有些患者有些焦虑或者躯体症状，或者还有可能有些抑郁症状，新型的SSRI类药物对这部分患者有效。苯二氮卓类的药物也有利于缓解焦虑，其他的老牌药物应用已经越来越少。
咨询记录 · 回答于2022-04-15
害羞时怎样才能不脸红
克服害羞、脸红的方法，害羞、脸红往往是指患者在社交场所担心、恐惧，有些反应，害怕被人注视。一发现别人在注视自己的时候，就不自然的脸红，不敢抬头、不敢与人对视等，这属于社交恐惧症的表现。社交恐惧症的治疗主要是心理治疗和药物治疗，心理治疗主要是有认知行为疗法，以及系统脱敏疗法等，还有暴露冲击疗法等，都有比较好的效果，但是患者要能够配合治疗、坚持治疗。药物治疗也对部分患者有效，有些患者有些焦虑或者躯体症状，或者还有可能有些抑郁症状，新型的SSRI类药物对这部分患者有效。苯二氮卓类的药物也有利于缓解焦虑，其他的老牌药物应用已经越来越少。
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