Question

做梦醒来却记不清是怎么回事？

Answer 1

问：做梦醒来却记不清是怎么回事？

答：做梦醒过来的时候不记得这是正常现象，不必担心一般人的睡眠分为两期：一期是快速眼动期，在这一期都做梦；另一期是非快速眼动期，在这一期不做梦。一般人睡眠是先进入非快速眼动期，再由非快速眼动期进入到快速眼动期，再由快速眼动期进入非快速眼动期，一晚上有4-6个循环。如果在快速眼动期醒过来，这一期在做梦也能记住。要是在非快速眼动期醒过来，就不记得做过什么梦。一晚上至少要做4-5次的梦，但是不一定都能记住。